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¿Piedra en el zapato? Microtraumas que le dan en la torre a tu vida

Las bromas, las frases hirientes, todo forma parte de los microtraumas que le dan en la torre tu vida, ¡por eso debes identificarlos!

¡Suelta las cadenas! 5 pasos para dejar ir las creencias limitantes

Berenice Villatoro

Hemos crecido con ellas, pensamos que son reales, pero son simplemente creencias limitantes que te están afectando.

Guía para detectar el TDAH en adultos: ¿Es solo estrés o algo más?

Ana Maria Arizti

Si pensabas que era algo de edad, aquí te contamos que los adultos también pueden tener TDAH. ¡Descubre tooodo lo que tienes que saber al respecto!

Músculos de acero: Beneficios de levantar pesas para tu saluttt

Berenice Villatoro

¡Rompe tus límites! Los beneficios de levantar pesas te pueden cambiar la vida por completo ¡Atrévete a probarlo!

¿Terapia con psicodélicos? ¿Es la ideal para ti?

Berenice Villatoro

Desbloqueando el potencial de la mente, ¿es conveniente tomar terapia con psicodélicos? Aquí te dejamos una guía completa sobre esta terapia transformadora.

¿Cómo ser mentalmente más fuerte? ¡Cerebro de hierro!

Berenice Villatoro

La inteligencia emocional nos va a ayudar a tener nuestros sentimientos en una balanza, peeero ¿cómo ser mentalmente más fuerte? ¡Descubre la respuesta aquí!

5 hacks para cuidar tu cerebro del estrés

Esmeralda Bastidas

¿Se te empiezan a olvidars cosas importantes? Checa estos cinco hacks para cuidar tu cerebro que te ayudarán a que este se ponga a chambear como debe.

¿Cómo y por qué manifestar?

Maite Anton Estevez

Como dice Rhonda Byrne, la vida es una manifestación de los pensamientos que pasan por tu cabeza

¿Qué son los pensamientos intrusivos y cómo frenarlos?

Redacción Moi

Este tipo de pensamientos que generalmente son catastróficos, aparecen de la nada causando angustia y ansiedad, ¿cuál es la clave para que desaparezcan?