05-02-2026 05:44:13
Moi
magazine
magazine
imgTool imgTool imgTool imgTool
moi moi moi
05-02-2026 05:44:13
Moi

fitness
El equipo moi recomienda para enero 2026

El equipo moi recomienda para enero 2026

Revista moi
Rutina de burpees por 30 días para activar la quema de grasa ¡Sin burpess no hay paraíso!

Rutina de burpees por 30 días para activar la quema de grasa ¡Sin burpess no hay paraíso!

Redacción Moi
Combina pesas y cardio para ganar músculo

Combina pesas y cardio para ganar músculo

Keiji Yoshiki

Van estas recomendaciones para que te pongas tonificado y firme.
Especial fitness #ConsultorioMoi

Especial fitness #ConsultorioMoi

Redacción Moi

Antes de inscribirse a gimnasios, definan qué objetivos quieren lograr y cómo lo quieren hacer.
¿Cómo prefieren las mujeres a los hombres?

¿Cómo prefieren las mujeres a los hombres?

Keiji Yoshiki

Ellas los prefieren fuertes. ¡Y van TIPS para ponerte así!

Hacer ejercicio, uno de los propósitos más populares

Hacer ejercicio, uno de los propósitos más populares

Empezar un mes antes de año nuevo a trabajar en tus propósitos, tienes 76% más probabilidad de cumplirlos.

Rutina para ganar músculo

Rutina para ganar músculo

Keiji Yoshiki

Si lo que quieres es ganar músculo más que adelgazar, entonces esta rutina es para ti.
12 tips para relajarte ¡y adelgazar!

12 tips para relajarte ¡y adelgazar!

Keiji Yoshiki

Lee y empieza el año con los mejores tips para adelgazar.
El tennis perfecto para correr

El tennis perfecto para correr

Redacción Moi

Checa aquí cómo corres y qué zapatos debes usar para hacerlo lo mejor posible.
Reduce tu cintura en 3 movimientos

Reduce tu cintura en 3 movimientos

Salud 180

Si quieres bajar de peso, puedes hacer estos ejercicios
Combina ejercicios de fuerza con clases para bajar de peso

Combina ejercicios de fuerza con clases para bajar de peso

Keiji Yoshiki

La clave es combinar todo lo que tienes a tu disposición, de manera estratégica.
Cómo mantenerte en forma sin ir al gimnasio

Cómo mantenerte en forma sin ir al gimnasio

Dulce Dagda

Sigue estos tips sencillos y prácticos para mantenerte en forma.