fitness archivos

No te desanimes, mejor mejora tus hábitos para aguantar como antes.

La música perfecta para sentirte hot y entrenar con más motivación.

Sigue estos consejos para bajar grasa y, lo más importante, no rebotar.

Haz estos ejercicios para llegar a final de mes bien marcado.

Dolor, malestar, ardor o sensación de truene… identifica qué es lo normal y cómo puedes atender los malestares.

Si quieres ver buenos resultados de tu entrenamiento, debes comer bien antes y después de éste,

Logra que tu cerebro se concentre en aflojar el cuerpo, tu atención y memoria son las más beneficiadas.

Como el mejor amante no nace, se hace, tenemos una rutina para que, a la hora del arrumaco, apantalles con un cuerpo fuerte y aguantador.

Tres tipos de ejercicio para que quemes las calorías que debes quemar, en solo 20 minutos.

Como el mejor amante no nace, se hace, tenemos una rutina para que, a la hora del arrumaco, apantalles con un cuerpo fuerte y aguantador.

fitness