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Lookcionario: ¿cómo elegir la ropa adecuada para hacer ejercicio?

No, los leggings no son para ir al gym. Ponértelos no solo te hará ver mal, también te hará sudar como un puerco. Aprende qué te tienes que poner para cada tipo de ejercicio y cuerpo

¿Cómo lograr cuerpazo para las fiestas?

Keiji Yoshiki

Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas

Lo que debes saber sobre Natación para estar FIT

Keiji Yoshiki

Porque digan lo que digan la natación sí es el ejercicio más completo

¿Qué tipo de ejercicio es mejor para estar fit?

Keiji Yoshiki

Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr

10 consejos reales para bajar de peso

Keiji Yoshiki

Basado en evidencia científica, e investigaciones reales, van estos 10 tips saludables para bajar de peso

Rutina para lograr brazos tonificados y abdomen plano

Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki nos armó una rutina para trabajar estas partes del cuerpo con tu propio peso

¿Quieres “marcarte”? Sigue estos consejos para lograr tono muscular

Keiji Yoshiki

Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado

El ejercicio indicado para ti

Redacción Moi

Ya haz ejercicio de una vez por todas ¡no te rindas!

8 cosas del gimnasio ¡que odiamos (casi todos)!

Keiji Yoshiki

No sé si es porque vivimos en un mundo muy acelerado o porque simplemente estamos cansados y de malas, pero hay cosas de los gimnasios que son ¡insoportables!