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El lado oscuro del cardio: el error más común al hacer ejercicio

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Erick Pinedo
Prepara tu cuerpo a los 30 para la menopausia ¡Que no te agarre en curva!

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Keiji Yoshiki

Si estás leyendo esto, es señal de que es el  momento ideal para aumentar tu actividad física.
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No, los leggings no son para ir al gym. Ponértelos no solo te hará ver mal, también te hará sudar como un puerco. Aprende qué te tienes que poner para cada tipo de ejercicio y cuerpo
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Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas
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Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr

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Redacción Moi

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No sé si es porque vivimos en un mundo muy acelerado o porque simplemente estamos cansados y de malas, pero hay cosas de los gimnasios que son ¡insoportables!