Tag: estilo de vida
Grandes cambios que solo te toman 1 minuto
Pensar en cambiar tu estilo de vida para irte por el camino del bien puede sonar como un cambio tan grande, que mejor no lo intentas. Pero a veces, para lograr grandes cambios, necesitas SOLO 1 MINUTO
¿Cómo saber si tu cintura mide lo que debe?
No son kilos de felicidad, es obesidad o sobrepeso, aquí te decimos cómo identificarlos.
Pequeños cambios con los que sí vas a ayudar al planeta
No se trata de que dejes de comer carne mañana, que te bañes un día sí y dos no, o que te pongas a plantar árboles en tus ratos libres (¡¿dónde?!), sino de hacer pequeños cambios en las cosas que compras y consumes en tu casa
Arma el brunch perfecto como la Jefa
Esta guía te ayudará a sacarle jugo a tu terraza, jardín, patio, comedor o lo que tengas. Eso sí, prohibida la entrada a quienes lleguen en pijama
Tu vida a la medida: cambia de hábitos
Puedes dejar de vivir azotado, cansado y sin ilusiones, el truco está en construir nuevos hábitos y te vamos a dar todas las piezas que necesitas
Las cuatro preguntas que cambiarán tu vida
Son la solución para cualquier preocupación o pensamiento negativo
¿Por dónde empezar a cambiar hábitos?
No importa cuántas veces falles. Cuántas veces pares. Lo importante es que te vuelvas a levantar y lo vuelvas a intentar.
Alimentos para evitar el estreñimiento
Evita este padecimiento con buenos hábitos todos los días. Mujeres, niños y personas de la tercera edad son quienes más lo sufren.
Cómo manejar la frustración
Aprender a manejar la frustración es una de las claves más seguras para alcanzar el éxito
Las profesiones más estresantes y cómo resolverlo
El no es directamente proporcional a los ingresos que puedes tener, te decimos cómo bajarle al estrés dependiendo tu profesión.
