ejercicio archivos

#ChallengeMoi Summer Edition: Capítulo 1

Los 4 finalistas están listos para tener el cuerpo de sus sueños

¿Cuáles son las mejores abdominales?

Estas son las cuatro mejores abdominales para incluir en tu rutina, está comprobado científicamente y te digo cómo hacerlas.

¿Cómo aumentar la testosterona?

Keiji Yoshiki

Todo lo que necesitas para subir los niveles de testosterona y además de ponerte fit, mejorar tu vida sexual.

Por qué no debes entrenar todos los días

Redacción Moi

No, entrenar todos los días no te hace ni más fuerte ni más flaco.

Razones por las que subes de peso

Keiji Yoshiki

10 razones y excusas por las que no bajas de peso, y cuando bajas, rebotas.

¿Qué necesitas para bajar de peso?

Redacción Moi

Te decimos los principales errores y su solución

Lo que le pasa a tu cuerpo si eres sedentario

Harmonia

Bastan dos semanas para ver los primeros efectos negativos en el estado de la salud.

Marca brazos y hombros con Battle Ropes

Keiji Yoshiki

Conoce los ejercicios básicos con estas cuerdas para tonificar brazos y hombros.

Playlist para entrenar con pop

Keiji Yoshiki

Placeres Culposos ¡Fitness Cardio 2 by Keiji Yoshiki (latin urban)!

Rutina de 7 minutos para marcarte y quemar grasa

Keiji Yoshiki

Para los que llevan una vida sin tiempo libre, les damos la rutina perfecta para lograr quemar grasa y marcarse por solo 7 minutos de ejercicio al día.

ejercicio

Abdominales de bajo impacto y fáciles de hacer, up & down!

Pump it up: Los efectos de barre que ves en 14 días

#ChallengeMoi Summer Edition: Capítulo 1

¿Cuáles son las mejores abdominales?

¿Cómo aumentar la testosterona?

Por qué no debes entrenar todos los días

Razones por las que subes de peso

¿Qué necesitas para bajar de peso?

Lo que le pasa a tu cuerpo si eres sedentario

Marca brazos y hombros con Battle Ropes

Playlist para entrenar con pop

Rutina de 7 minutos para marcarte y quemar grasa