*

SUSCRÍBETE

1 AÑO = $368

Sábado, diciembre 7, 2019 |
-
Etiquetas Mensajes etiquetados con "ejercicio"

Tag: ejercicio

Checa por qué hacer rutinas de alta intensidad HIIT, quita el hambre

¡Para tener cinturita de Thalía o abdomen de Sebastian Yatra! Va esta rutina con ejercicios de abdomen dinámicos y a alta intensidad

Entre la KETO, la dieta paleo, las cetogénicas médicas, y The Zone, cada vez estamos más informados y conscientes de la importancia de comer proteínas y aquí te damos el ABC para que entiendas por qué deberías incluirlas en tu dieta

Si crees que en vez de comer puedes vivir de licuaditos con cualquier tipo de proteínas e ingredientes, estás equivocado. No todos los productos son para cualquier dieta o estilo de vida

Estos ejercicios son los más retadores para ayudarte a ganar músculo y fuerza

¿Te identificas con alguno de estas personalidades?

Te compartimos 5 razones por las que no subes de peso aunque entrenes y comas bien

Además de trabajar todo el cuerpo también vas a ganar fuerza, tono muscular y definición... ¡en tiempo récord!

¡Amamos las piernas! Pasan los años; modas van y vienen, pero la realidad es que sin importar si eres “piernón” o de piernas delgadas, queremos tenerlas fuertes y tonificadas.

Es la encargada de darte fuerza, buenos músculos y hasta potencia sexual... aquí está todo lo que no sabías sobre ella