Tag: ejercicio
Ni muy, muy, ni tan, tan: ¿Cuántas veces ir al gym...
Aquí te decimos cómo, cuánto y qué hacer en el gimnasio para marcar TODO el cuerpo sin que te agobies de más.
¡Brinca la cuerdita! Rutina para perder los kilos de más
¿Sabías que una forma rápida y efectiva para bajar de peso es saltando la cuerda? Ahí te va una rutina para que empieces ya a hacerlo.
Workout routine de 15 minutos para estar on fire para el...
¡Adiós a los pretextos de que nunca tienes tiempo! Ponte en forma este verano con tan solo 15 minutos de workout routine al día.
Yoga en silla: perfecto si te ch*ngaste la rodilla
¿Ya le entraste al yoga en silla? Es buenísimo para cuidar tus rodillas, así que ya se acabaron los pretextos para no hacer ejercicio.
Ejercicios para marcar el abdomen bajo y eliminar la llantita
Despídete de la odiosa llantita y en su lugar dale la bienvenida a un abdomen firme y definido con estos ejercicios.
Aparatos de gym para tener glúteos de acero
Para lograr tener unas pompas de 10, te compartimos 10 aparatos de gym para alcanzar los glúteos más firmes y tonificados.
5 ejercicios para aumentar tu butt en poco tiempo
Dale forma a tus glúteos para que se vean espectacularsss con estos ejercicios que no te fallarán.
Pilates en la pared, el SECRETO para marcar el abdomen
Tonifica tu figura y corrige tu postura con los pilates de pared, ¡el trend más top del mundo fitness!
Adiós pretextos, marca tu abdomen sin salir de tu cama
Logra un cuerpo espectacularsss sin salir de la cama con esta rutina de abdomen.
Olvídate del brazo de murciélago con estos ejercicios con mancuernas
Alas de murciélago, brazos de salero, brazos en columpio... si quieres tonificar tus brazos te compartimos una serie de ejercicios para marcarlos.
