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Tag: ejercicio

La disciplina de los Jugadores Olímpicos es cosa sería, así que platicamos con ellos para tener los mejores tips para ser disciplinado.

No sólo estamos hablando de mejoras en tu salud física, también el la mental, por eso te dejamos beneficios de caminar después de comer

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¿Es neta que ejercitarte hasta el cansancio acelera el metabolismo? Existen muchos mitos más grandes del ejercicio y aquí los desmentimos.

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No son kilos de felicidad, es obesidad o sobrepeso, aquí te decimos cómo identificarlos.

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La idea más equivocada es que es sólo para mujeres, conoce más sobre él.

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