Tag: ejercicio
3 cosas que puedes hacer si no te gusta el ejercicio
Te urge empezar con estos tips si el ejercicio nomás no es lo tuyo
Cómo saber cuánto peso cargar para ganar músculo
Si ya le entraste a las pesas ¡Hazlo bien! No te dejes ir cargando hasta lo que no puedes, ni seas el que levanta una barrita
¿Por qué es mejor ir a gym para aumentar músculo?
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Covid y ejercicio: update hasta julio 2021
Si tuviste COVID-19 y ya estás dado de alta ¿Deberías hacer ejercicio?
Diferencias y beneficios del entrenamiento de fuerza contra el funcional
No hay un ejercicio mejor que otro, pero sí hay diferentes tipos para que logres ponerte bien fuertote, te ayudamos a que decidas
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El ejercicio online y en casa ¡llegó para quedarse! Y como necesitamos estar más fuertes y preparar el cuerpo para el verano, va esta rutina de fuerza calistenia con tu peso corporal ¡y en casa!
5 ejercicios para trabajar todo el cuerpo
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El secreto para agarrar el hábito del ejercicio
No es fácil y menos si nunca has tenido el hábito, pero hay un atajo que te puede ayudar a lograrlo. Eso sí, no será antes del día que realmente te decidas
Suplementos para aumentar la testosterona
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