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Lunes, marzo 25, 2019 |
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Etiquetas Mensajes etiquetados con "ejercicio"

Tag: ejercicio

Cómo entrenar según tu objetivo, si eres una mujer que trabaja fuera de casa

¿Te ha pasado que haces mucho ejercicio y ni bajas de peso, ni ganas músculo, ni nada?

Con dos semanas sin entrenar, todos tus esfuerzos no habrán valido la pena. Checa por qué.

¡Es una realidad! Una gran motivación de los que somos muy clavados del entrenamiento y de vernos bien, es ser más atractivos sexualmente.

Te decimos cómo evitar o reducir el dolor después de hacer ejercicio

Esta es LA rutina que sí te va a dar resultados en poco tiempo

Se trata de llevar un estilo de vida con la meta de verte y estar a tu 100%

Con estos tips vas a evitar ser parte de la estadística de las personas que suben de 2 a 6 kilos en esta temporada.

Mantenerte en forma y no subir de peso sin dejar de disfrutar durante las fiestas no es imposible.

Si estás leyendo esto, es señal de que es el  momento ideal para aumentar tu actividad física.