Tag: ejercicio
¿Cómo lograr cuerpazo para las fiestas?
Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas
Lo que debes saber sobre Natación para estar FIT
Porque digan lo que digan la natación sí es el ejercicio más completo
3 circuitos para marcarte en 15 minutos
Además de trabajar todo el cuerpo también vas a ganar fuerza, tono muscular y definición... ¡en tiempo récord!
¿Qué tipo de ejercicio es mejor para estar fit?
Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr
Razones para no rendirte en el ejercicio
Porque no deberías darte por vencido en nada, mucho menos en el ejercicio
¿Quieres “marcarte”? Sigue estos consejos para lograr tono muscular
Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado
6 ejercicios para tonificar tus brazos
Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas perfectas para moldearlos y tonificarlos
8 cosas del gimnasio ¡que odiamos (casi todos)!
No sé si es porque vivimos en un mundo muy acelerado o porque simplemente estamos cansados y de malas, pero hay cosas de los gimnasios que son ¡insoportables!
Tips para hacer tu rutina más divertida
Aplica estos tips para hacer de tu rutina algo divertido y no algo de flojera
