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Jueves, abril 18, 2019 |
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Tag: ejercicio

Mantenerte en forma y no subir de peso sin dejar de disfrutar durante las fiestas no es imposible.

Si estás leyendo esto, es señal de que es el  momento ideal para aumentar tu actividad física.

No, los leggings no son para ir al gym. Ponértelos no solo te hará ver mal, también te hará sudar como un puerco. Aprende qué te tienes que poner para cada tipo de ejercicio y cuerpo

Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas

Porque digan lo que digan la natación sí es el ejercicio más completo

Además de trabajar todo el cuerpo también vas a ganar fuerza, tono muscular y definición... ¡en tiempo récord!

Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr

Porque no deberías darte por vencido en nada, mucho menos en el ejercicio

Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado

Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas perfectas para moldearlos y tonificarlos