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Piernas del mundial: Hacks pa’ tener piernas de impacto

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Revista moi
Body machine ¿Cómo quemar grasa usando tu propio peso?

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Sofía Leviaguirre
Rutina de burpees por 30 días para activar la quema de grasa ¡Sin burpess no hay paraíso!

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Redacción Moi

Para revivir esos músculos, quemar la manteca acumulada y agarrar forma humana, no hay nada como los burpees.
Ejercicios para brazo sin pesas ¡Brazos de acero!

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Esta rutina de entrenamiento de brazo sin peso es todo lo que necesitas para lograr el cuerpower con el que sueñas.
¿Por qué te cuesta tanto trabajo hacer ejercicio? ¡Motivación ven a mí!

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Si te has preguntado por qué a algunos les cuesta más trabajo hacer ejercicio, hoy te tenemos la respuesta (y soluciones para empezar)
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Sofía Leviaguirre

Si crees que no necesitas ejercicios para la fuerza, ¡piensa de nuevo! La fuerza está en todo lo que hacemos y entrenarla es un must.
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¡Salvavidas! Este es el mejor ejercicio contra el cáncer

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Mover el cuerpo es clave en la recuperación después del cáncer. Aquí te contamos lo que tienes que saber sobre el ejercicio contra el cáncer.
El método para quemar más grasa en menos tiempo, work smarter, not harder!

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Plot twist: no todo el cardio es igual. Por eso, aquí te decimos cuál es el cardio inteligente para quemar grasa.
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Mariel Arizmendi

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¿Cómo cuidar tu cerebro después de los 40? ¿Sientes que no das una?

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Erick Pinedo

Aprende cómo cuidar tu cerebro después de los 40 con hábitos clave: dieta, ejercicio, sueño y estimulación mental para mantener tu mente joven.
El lado oscuro del cardio: el error más común al hacer ejercicio

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Creer que más cardio es mejor, puede jugarte en contra. Descubre los riesgos de hacer cardio en exceso y aprende a equilibrar tu rutina con expertos.