Porque digan lo que digan la natación sí es el ejercicio más completo
Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr
Porque no deberías darte por vencido en nada, mucho menos en el ejercicio
Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado
Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas perfectas para moldearlos y tonificarlos
Ya haz ejercicio de una vez por todas ¡no te rindas!
No sé si es porque vivimos en un mundo muy acelerado o porque simplemente estamos cansados y de malas, pero hay cosas de los gimnasios que son ¡insoportables!
Aplica estos tips para hacer de tu rutina algo divertido y no algo de flojera
¿Te sientes súper listo? Prueba con estas preguntas a ver si muy muy…
Y no solo gym, léase estudio de bici, pilates, crossfit; gym boutique de moda o cualquier lugar en el que estás “obligado a ponerte a entrenar”