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#ChallengeMOI: ¿A poco eso es cardio?

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Si lo tuyo no es correr, nadar o andar en bici, pero quieres quemar grasa, estas opciones desde casa te pueden ayudar

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Aprovecha lo que tienes en casa para tonificar.

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#Challengemoi: haz la rutina de Jennifer Aniston en casa

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Porque siempre es buen momento para tener el cuerpazo de la protagonista de FRIENDS, su entrenador nos dio una de sus rutinas para, al menos, intentarlo

Sarcopenia: ¡le pasará a tu cuerpo, tanto como tú lo permitas!

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