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¿Qué pasa cuando no haces ejercicio?
Con dos semanas sin entrenar, todos tus esfuerzos no habrán valido la pena. Checa por qué.
¿Qué es peor dejar: el sexo o el ejercicio?
¡Es una realidad! Una gran motivación de los que somos muy clavados del entrenamiento y de vernos bien, es ser más atractivos sexualmente.
¿Por qué quedamos adoloridos luego del ejercicio?
Te decimos cómo evitar o reducir el dolor después de hacer ejercicio
Hacer ejercicio con contaminación
¿Hacer ejercicio con contaminación es mejor o peor que no hacer ejercicio? Aquí la respuesta
#AbsChallenge: 5 minutos de abdomen, 5 días por semana
Esta es LA rutina que sí te va a dar resultados en poco tiempo
Los tips de fitness Lifestyle que debes aplicar ¡ya!
Se trata de llevar un estilo de vida con la meta de verte y estar a tu 100%
Tips para no comer tanto en la cena de Navidad o...
Con estos tips vas a evitar ser parte de la estadística de las personas que suben de 2 a 6 kilos en esta temporada.
12 tips para no engordar en Navidad
Mantenerte en forma y no subir de peso sin dejar de disfrutar durante las fiestas no es imposible.
Consejos para aumentar tu actividad física ¡sin hacer ejercicio!
Si estás leyendo esto, es señal de que es el momento ideal para aumentar tu actividad física.
Lookcionario: ¿cómo elegir la ropa adecuada para hacer ejercicio?
No, los leggings no son para ir al gym. Ponértelos no solo te hará ver mal, también te hará sudar como un puerco. Aprende qué te tienes que poner para cada tipo de ejercicio y cuerpo
