Para que no te caiga la maldición del elemento que te rige, checa cómo cada uno influye en la comida que te echas a la boca
En muchos lugares del mundo son tendencia los restaurantes y bares escondidos, lugares que no están a simple vista, sin publicidad y detrás de puertas ocultas…
Una cosa es quererte dar un levantón un día que andas apachurrado y otra muy diferente que la comida sea tu fórmula para tapar huecos emocionales
Nadie me quiere, todos me odian… voy a comerme un pastelito
¿Quieres que dejen de calcularte años de más? Comienza por limitar el consumo de estos alimentos
Logra que te den el SÍ, cuando la mesa de trabajo es en un restaurante
Si traes un humor rabioso por no dormir, tal vez tienes que cambiar tu dieta
Las dietas nos impiden tomar decisiones asertivas y conectarnos con nuestras señales internas de hambre y saciedad
Reconstruye tu relación con la comida y deja de contar calorías todo el día
Urge que los quites de tu lista de “comida que no engorda”