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¿Quién no, necesita un amigo?

Vivir, trabajar, ser papás y aspirar a tantita vida personal en esta ciudad y no morir en el intento, es una proeza por la que deberíamos de recibir una gratificación especial en efectivo cada mes ¿no les parece?

¿Qué es peor dejar: el sexo o el ejercicio?

Keiji Yoshiki

¡Es una realidad! Una gran motivación de los que somos muy clavados del entrenamiento y de vernos bien, es ser más atractivos sexualmente.

Rutina en casa para tener súper glúteos

Keiji Yoshiki

¡Son 8 ejercicios funcionales! Todos sólo con el peso de tu cuerpo y para los que no requieres más que un espacio del tamaño de una recámara chica o promedio

Se vale llorar

L amargeitor

Lo digo porque últimamente me cacho tristeando un poco y pensando lo tremendo que es que los hijos crezcan

Pros y contras de entrenar en pareja

Keiji Yoshiki

Entrenar en pareja puede ser una gran motivación e inspiración, pero también puede convertirse en… ¡una pesadilla!

¿Por qué quedamos adoloridos luego del ejercicio?

Keiji Yoshiki

Te decimos cómo evitar o reducir el dolor después de hacer ejercicio

Voy a ser una pésima mamá

L amargeitor

Apenas vamos empezando el año y yo ya estoy agotada. ¿Ustedes?

7 tips de nutrición fitness

Keiji Yoshiki

Resolvemos las dudas más frecuentes que tienes para estar fit

Rompiendo esquemas (y madres)

L amargeitor

Así que en lugar de estar pretendiendo que el mundo se amolde a nosotros y todo suceda como esperamos, les recomiendo ponerse a acomodar sus cajones mentales