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¿Cómo hacer que te guste el ejercicio?
No hagas lo que esté de moda, haz lo que necesites para lograr tus metas y adáptalo a lo que más te gusta hacer
5 básicos para ganar músculo
La clave es tener información certera y confiable, para que elijas tu mejor opción de entrenador y nutriólogo
Qué tipo de cuerpo tienes y cómo verte marcado
No hagas ejercicio como loco porque no te va a servir, estos son los ejercicios que tienes que hacer según tu cuerpo para verte marcado
La razón por la que no te crecen las pompas
Puede ser genética, puede ser alimentación. Mientras descubres qué es, haz estos ejercicios.
Rutina para verte mejor en traje de baño
Aunquen no lo creas, fortalecer tus hombros hará una gran diferencia para usar el bikinazo
Cuatro Terrazas en San Miguel de Allende que te quitarán el...
Este lugar acaba de ser nombrado como “Mejor ciudad del mundo para visitar en 2018”
Por algo se empieza
A mí me importaba el rollo de la ecología, el reciclaje y el impacto ambiental en general, mucho antes de que fuera cool y se pusiera de moda
Rutina de 7 minutos para fortalecer el abdomen
¡Las planchas son de los mejores ejercicios de abdomen porque ponen a trabajar todos los músculos!
Rutina para definir músculos
Esta rutina no te llevará más de 10 minutos, hazla para definir tus músculos
