Salud

Cómo saber cuánto peso cargar para ganar músculo

Si ya le entraste a las pesas ¡Hazlo bien! No te dejes ir cargando hasta lo que no puedes, ni seas el que levanta una barrita

Nuevo estudio encuentra otro beneficio de la vacuna contra Covid

Maite Anton Estevez

Otra razón más para vacunarte

Por fin se aplicará la segunda dosis en estas delegaciones

Redacción Moi

La espera terminó, si vives en Álvaro Obregón, Cuajimalpa y Xochimilco ¡Te llegó la hora!

15 señales de que alguien piensa en el suicidio

Top Doctors

Te damos algunas señales para saber si alguien está en problemas y qué hacer para ayudarlo

10 avances de salud que te pudiste perder en la pandemia

Maite Anton Estevez

Aunque parece que el mundo se detuvo por la pandemia la realidad es que no todo fue así

Lo que tu ciclo menstrual revela sobre tu salud

Redacción Moi

Nadie nos enseñó qué sí y qué no es normal en la menstruación, aquí te lo decimos

Alimentos que debes tener si quieres bajar de peso

Keiji Yoshiki

No hay alimentos buenos ni malos, lo que hace la diferencia es para qué los usamos y qué tan nutritivos son

Cuida tu páncreas porque esto es todo lo que hace por ti

Redacción Moi

El páncreas… uno de esos órganos vitales para que vivamos pero que cero pelamos. Se encarga de producir enzimas y hormonas y regular la glucosa, o sea, de procesar todo lo que entra y sale de nuestro cuerpo. Conócelo pa’ que lo cuides mejor