Salud

Alterna estos consejos durante el día en tu agenda, especialmente entre las horas que no te vas a mover para que tu cuerpo empiece a activarse

Te contamos sobre los beneficios del Aquajogging ¡corre en el agua!

Hablando de manera muy general estas son las calorías que se deberían consumir por día cuando no haces ejercicio y según tu estilo de vida

Estar sentados en la oficina durante 12 horas ya era, de por sí, malo, ahora imagínate pasar horas en una silla que no es para trabajar

¿Sabes perfecto a qué hora naciste y recitas tu carta astral de memoria pero no tienes idea de tu tipo de sangre?

Si te mueeeres por regresar al gym… Échale un ojo a esto

Las venas se encargan de mantener limpio nuestro cuerpo y hasta protegen nuestro cerebro

Esto es todo lo que necesitas para que tu consulta virtual sea un éxito

Ejercicios calistenia con barra fija y paralelas, para fuerza y aumento muscular

5 Beneficios de La Dieta Cetogénica que llegó para quedarse ¡Bye grasa, Bienvenido Músculo!