Salud

Entrenamiento metabólico: ¡Rutina para quemar grasa por 72 horas!

El HIIT es el entrenamiento con el que quemas calorías, durante la rutina ¡y a lo largo del resto del día, incluso hasta 72 horas post-entrenamiento

Los ganglios y tu salud

Revista moi

Si sientes por el cuello, en las axilas o la ingle una inflamación, antes de pensar lo peor, date una vuelta por el hematólogo. Pueden ser tus ganglios

7 consejos básicos para ponerte en forma

Keiji Yoshiki

¡Ya basta! Es momento de dejar atrás la flojera, la inercia de los recientes meses, y ponernos en forma

Rutina para brazo en GYM en la nueva normalidad

Keiji Yoshiki

Si ya regresaste al gym con todos los cuidados necesarios, ¡ponte las pilas con esta rutina!

Todo lo que necesitas saber antes de tatuarte

Redacción Moi

No importa si ya decidiste hacerlo o si todavía tienes dudas, tienes que tener muy claros estos puntos

Comer postre diario, ¿engorda?

Keiji Yoshiki

¿Qué tan malo es comer algo dulce todos los días?

Dolores físicos relacionados con emociones

Redacción Moi

¿Es verdad o no que nuestras emociones están ligadas a los achaques que nomás no nos dejan en paz?

Lo que debes saber antes de comprar gel antibacterial

Redacción Moi

Ya es parte de la canasta básica, así que lo mejor es conocer cuáles son las mejores opciones

4 datos fitness que debes saber… ¡YA!

Keiji Yoshiki

Todo esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio, así que si necesitabas más razones para decidirte a entrenar de una vez por todaaas ¡échale un ojo a esto!