12-01-2026 18:32:20
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Nutrición
Tips para comer sano sin gastar una fortuna, low budget!

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Sofía Leviaguirre
¿Qué comer cuando tienes diarrea? ¿Digestión en huelga?

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Sofía Leviaguirre
Recetas healthy para no romper (tanto) la dieta en Halloween

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Redacción Moi

Todos queremos Halloween, así que si no quieres que tu calaverita termine con todo el esfuerzo que has hecho en el año, checa estas recetas

¿Sabes realmente qué son los carbohidratos?

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Redacción Moi

Esa sopa de verduras con papa y zanahoria o la pechuguita con arroz al vapor sí, son saludables, pero no quiere decir que son light ¡Reconoce esa diferencia!
8 alimentos que te dejan con hambre y ¡engordan!

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Keiji Yoshiki

Estos alimentos no te llenan, ni satisfacen tu antojo, te decimos cómo reemplazarlos por otros ricos en nutrientes y en sabor
Dieta KETO: qué es, a quién le funciona y cómo empezar

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Redacción Moi

Seguramente te suena, la has oído mil veces o ya la estás haciendo, porque whatever works, te decimos TODO de la dieta KETO
Señales de que te falta vitamina D

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Revista moi

Si tu piel es morenita, si tienes más de 50, si te la vives en una montaña rusa emocional, si estás pasadito de peso, puede que te falte esta vitamina
Recetas veganas para desintoxicar tu cuerpo

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Revista moi

Ojo que solo sirven para depurar tu organismo por uno o dos días, si te gusta el estilo de vida, necesitas ir con un especialista
¿Por qué te conviene comer huevo todos los días?

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Andrea Villanueva

Te vamos a dar las razones por las que tienes que empezar a comer huevo sin parar y cómo aprovechar al máximo sus beneficios
¿Qué hacer para evitar el efecto rebote en las dietas?

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Keiji Yoshiki

El famoso rebote luego de terminar una dieta, es recuperar el peso perdido ¡más algunos kilitos extra!

¿Engorda comer de todo el fin de semana?

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Keiji Yoshiki

¿Cómo le afecta a tu dieta comer de más en los días de descanso?
Así puedes comer sano durante las fiestas patrias

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Redacción Moi

No tienes que renunciar por completo al plato de pozole, pero sí echarle un ojito a otras cosas para no lamentarte después