23-03-2026 04:17:13
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Salud mental
5 hábitos de las mujeres emocionalmente sanas ¡Fuerte como un roble!

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Sofía Leviaguirre
¿Por qué todas deberíamos ser feministas? ¡Por mí y por todas mis amigas!

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Sofía Leviaguirre
¿Por qué te da ansiedad después de tomar? ¡Me va a dar algo!

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Sofía Leviaguirre

Sentirse culpable o ansioso después de una noche es súuuper normal. Hoy te quitamos la duda de por qué te da ansiedad después de tomar.
10 maneras de sobrevivir a la Navidad si estás en duelo

10 maneras de sobrevivir a la Navidad si estás en duelo

Sofía Leviaguirre

Vivir la Navidad mientras atraviesas un duelo puede sentirse injusto, por eso tenemos 10 maneras de sobrevivir a la Navidad si estás en duelo.
Tips para sobrevivir a pláticas informales ¡Batería social off!

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Sofía Leviaguirre

Hoy te decimos cómo sobrevivir una plática informal y te damos ideas para empezarla, para que el small talk no te mate en esta temporada.
El síndrome del Grinch ¿Por qué no te gusta la Navidad

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Sofía Leviaguirre

El síndrome del Grinch explica por qué te cae mal la Navidad. No es que no tengas corazón, es que hay factores que afectan la salud mental.
¿Cómo manejar el estrés en Navidad? ¡Llamado de emergencia!

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Sofía Leviaguirre

Hay maneras de no sufrir la temporada, sobre todo cuando aprendes a manejar el estrés en Navidad.
¿Por qué siempre queremos tener la razón? Necedad activada

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Sofía Leviaguirre

Tener la razón nos da un microéxtasis emocional que no podemos explicar, pero hoy te contamos por qué siempre queremos tener la razón.
¿Cómo explorar y conectar con tu lado espiritual? ¡Encuentra tu brújula!

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Sofía Leviaguirre

La espiritualidad no es ir a misa, es una necesidad humana básica de encontrar sentido. Hoy te damos ideas de cómo explorar tu espiritualidad.
Señales de violencia que minimizamos “No es pa’ tanto”

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Sofía Leviaguirre

Hay señales de violencia que minimizamos. Si identificas alguna de ellas, corre, denuncia, y ponle un alto al ciclo.
¿Cómo cortar lazos con un familiar tóxico antes de Navidad? ¡De lejos estamos mejor!

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Sofía Leviaguirre

A veces la familia hace más daño que otra cosa, y entonces hay que dejar ir. Hoy te decimos cómo cortar lazos con un familiar tóxico.
¿Por qué te enfermas cuando te relajas? Sistema inmune desactivado

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Sofía Leviaguirre

Si te ha pasado que en tu tiempo libre te sientes mal, es el síndrome de vacaciones y explica por qué te enfermas cuando te relajas.