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Películas para cuidar tu salud mental

Te decimos las mejores películas para cuidar tu salud mental y reflexionar sobre la vida mientras disfrutas de buenas historias

Top podcast de Martha Debayle para aumentar tu amor propio

Mariel Arizmendi

Escucha los mejores episodios de amor propio de Martha Debayle y mejora tu autoestima y bienestar personal.

5 maneras de generar endorfinas de forma natural, Ponte high!

Sofía Leviaguirre

Ser feliz es actitud y producción de serotonina. Aquí van 5 cosas que le dan un boost a tu felicidad de manera natural.

Mini rituales wellness que te harán más feliz, don’t worry, be happy!

Sofía Leviaguirre

La salud mental y emocional son igual de importantes que la física. Por eso, te dejamos estos mini rituales que te harán más feliz.

¿Cierras la puerta para dormir? Esto dice de tu personalidad ¡aguas!

Mariel Arizmendi

Cerrar la puerta para irte a dormir no es una simple costumbre, es un hábito que revela muchas cosas sobre tu personalidad

Consejos para motivarte cuando no tienes ganas

Mariel Arizmendi

Para esos días en los que la desmotivación te paraliza y dejas todo a medias, te dejamos consejos para motivarte cuando no tienes ganas

¿Por qué odias celebrar tu cumpleaños? ¡El birthday blues existe!

Erick Pinedo

¿Te pones emo el día de tu cumple? Aquí te decimos por qué te deprime tu cumpleaños para dejar de arrastrar la cobija cada año

¿Por qué te enojas por todo? ¡Como perro rabioso!

Samantha Vazquez

Aprende a manejar tus emociones si tienes enojo o tristeza en exceso y evita consecuencias negativas en tu salud mental.

¡No eres monedita de oro! ¿Cómo dejar de complacer a los demás?

Redacción Moi

Descubre cómo dejar de complacer a los demás y reconectar contigo misma para lograr una vida más auténtica y plena.

Experiencias para conectar con tus abuelos

Mariel Arizmendi

La soledad y el aislamiento es la realidad de muchos adultos de la tercera edad, y es tan grave como otras enfermedades. Por eso, te dejamos cosas que puedes hacer con tus abuelos, porque la compañía es medicina

Salud mental

Tips para sobrevivir a pláticas informales ¡Batería social off!

El síndrome del Grinch ¿Por qué no te gusta la Navidad

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