Salud mental
Por: Edilberto Pena
¿Puedes volverte adicto al futbol? Te explicamos qué pasa en tu cerebro cuando pierde o gana tu equipo favorito.
¿Te has preguntado cómo funciona tu cabeza cuando se involucra el corazón en la cancha? Tu cerebro empieza a jugar su propio partido mucho antes de que suene el silbato inicial, despertando una auténtica adicción al futbol… Te contamos más a detalle qué pasa en tu cerebro cuando se pierde o se gana.
Es año mundialista y eso solo significa una cosa: seas aficionado de hueso colorado o no, toooda la conversación girará en torno a partidos, goles y quinielas. Si lo ves con ojos científicos, el Mundial es todo un fenómeno neuropsicológico.
La anticipación que genera un torneo de tal magnitud, sumada a la incertidumbre del marcador, activa un juego de balanza en tu cabeza. Aquí chocan las regiones encargadas de manejar la ansiedad, la recompensa y el placer.
Días antes del partido, tu amígdala se enciende y agudiza tus sentidos para identificar señales como pases o faltas. Toda esta adrenalina modifica los niveles de excitación en el núcleo accumbens (el centro del placer). Tu cerebro necesita información porque, al final del día, saber de fut te da poder y alimenta esa fascinación.
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La ciencia explica por qué ganar se siente tan bien. Cuando tu equipo logra pasar a la final, tu cerebro elabora generosas cantidades de dopamina (la hormona de la felicidad). Ganar se siente físicamente:
Casi, casi brillamos.
La intensidad de estas respuestas cerebrales varía, pero los fanáticos más intensos experimentan una verdadera adicción al futbol. La liberación desmedida de dopamina es tan maravillosa para los cerebros que genéticamente producen poca, que se activan con tal de repetir la experiencia. Por eso los aficionados quieren ver más y más partidos para obtener esa dosis de placer.
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¿Y qué pasa con los perdedores? El estímulo del fracaso es frustrante y molesto. El estrés activa la noradrenalina, la cual acelera la presión y el corazón. He ahí la razón de que existan personas que sufren infartos durante las finales, se libera tanto cortisol que la experiencia es físicamente desagradable.
A través del sistema de recompensa, en el que cooperan la amígdala, el hipocampo y la corteza prefrontal. Tu cabeza procesa la frustración y te engancha al siguiente juego con la promesa de una revancha. Al final, la adicción al futbol es una respuesta química imposible de ignorar. ¡Educa a tu mente y disfruta el Mundial 2026!
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Por: Edilberto Pena
