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Viernes, noviembre 17, 2017 |
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Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Todo se vale, pero debes saber qué es mejor para tu cuerpo y en qué momento.

Aprovecha tanta subida y bajada de escaleras para tu bienestar.

Esta rutina te quitará 30 minutos de tu día y no necesitas ir al gym.

Aquí los seis mejores consejos recopilados para que logres bajar de peso.

Los cinco ejercicios más efectivos para hombres que quieran verse mejor.

Por el tiempo que estás sentado hay una cantidad de tiempo para hacer ejercicio y prevenir la diabetes o enfermedades cardiovasculares.

Esta rutina no te llevará más de 10 minutos, hazla para definir tus músculos.

Si quieres bajar la panza y marcar el abdomen, estas son las verdades y mentiras que debes saber de una vez.

No toda la ropa es para todos, y menos si lo que quieres es verte fit. Conoce tu cuerpo y ponte lo que mejor le queda.

Esta es la solución para poder comer todos tus antojos sin engordar.
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