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Martes, septiembre 17, 2019 |
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Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Te compartimos 5 razones por las que no subes de peso aunque entrenes y comas bien

¡Amamos las piernas! Pasan los años; modas van y vienen, pero la realidad es que sin importar si eres “piernón” o de piernas delgadas, queremos tenerlas fuertes y tonificadas.

Es la encargada de darte fuerza, buenos músculos y hasta potencia sexual... aquí está todo lo que no sabías sobre ella

¡Basta de mitos! Vamos a quitarles la mala fama a algunos alimentos y a reconciliarnos con ellos!

¿Cómo prepararte para el Maratón CDMX (o cualquier otro) si ya haces ejercicio?

7 minutos serán suficientes para conseguir el beach body que tanto quieres

¿Cuánto tiempo te toma recuperar la condición que tenías cuando dejas de entrenar?

El dilema es ¿por qué hay personas a las que les crecen tanto y otras, a las que no tanto?

Claro que importa porque esta hormona es la que te mantiene joven y magro

Descubre la verdad de este y otros mitos sobre la grasa abdominal
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