*

SUSCRÍBETE

1 AÑO = $368

Martes, junio 25, 2019 |
-
Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

mm
206 MENSAJES 0 COMENTARIOS
Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Haz estos ejercicios funcionales y logra abdomen plano

Por décadas la hemos señalado como “lo peor” cuando en realidad es esencial para que el cuerpo funcione de manera óptima. El problema es cuando supera los niveles sanos

¡Siempre estamos innovando! Así que esta semana traemos una rutina en tiempo real para que la hagamos juntos y vayas viendo cuánto descansar; cómo se modifican los movimientos conforme te vas cansando ¡y aprendas a manejarlo!

Son cambios súper sencillos que te darán más beneficios de los que imaginas

¡Aprendemos por repetición! Y hoy en día, al haber tanta información, de repente no sabes ni qué hacer o qué no ¡para deshacerte de esas “lonjas del pan” que no se van

Cómo entrenar según tu objetivo, si eres una mujer que trabaja fuera de casa

 ¡12 minutos intensos que transformarán estas partes de tu cuerpo!

Cómo acelerar el metabolismo naturalmente para poder quemar esa grasa que nadie quiere

¿Te ha pasado que haces mucho ejercicio y ni bajas de peso, ni ganas músculo, ni nada?

Con dos semanas sin entrenar, todos tus esfuerzos no habrán valido la pena. Checa por qué.
190,245SeguidoresSIGUENOS
381,956FansMe gusta
56,990SuscriptoresSUSCRIBETE
172,231SeguidoresSIGUENOS