*

SUSCRÍBETE

1 AÑO = $338

Miércoles, febrero 20, 2019 |
-
Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

mm
188 MENSAJES 0 COMENTARIOS
Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

Con estos tips vas a evitar ser parte de la estadística de las personas que suben de 2 a 6 kilos en esta temporada.

Presume cuerpazo con esta sencilla rutina

Si estás leyendo esto, es señal de que es el  momento ideal para aumentar tu actividad física.

Prepárate para lucir mejor que nunca en todas tus fiestas decembrinas

Es ideal para corredores, nadadores y triatletas

8 tips básicos para tu primera vez que también son buenos para los que ya llevan un par, pero quieren superarse como runners

Porque digan lo que digan la natación sí es el ejercicio más completo

Además de trabajar todo el cuerpo también vas a ganar fuerza, tono muscular y definición... ¡en tiempo récord!

Te decimos cómo entrenar según el objetivo que quieras lograr

Si ya haces ejercicio cardiovascular 2 o 3 días por semana: caminando, andando en bici o nadando ¡No creas que estás muy saludable y libre de enfermedades!
190,245SeguidoresSIGUENOS
381,956FansMe gusta
50,712SuscriptoresSUSCRIBETE
150,776SeguidoresSIGUENOS