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Viernes, noviembre 15, 2019 |
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Autores Publicaciones por Keiji Yoshiki

Keiji Yoshiki

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Fitness Lifestyle Coach. Tiene un diplomado en entrenamiento para la estética corporal y otro en nutrición deportiva.

¡Amamos las piernas! Pasan los años; modas van y vienen, pero la realidad es que sin importar si eres “piernón” o de piernas delgadas, queremos tenerlas fuertes y tonificadas.

¡Siempre es un rollo la cena! Ya sea porque sales con los amigos; con algún “date” o tu pareja; y si estás en casa, porque estás cansado y te premias con comida

Es la encargada de darte fuerza, buenos músculos y hasta potencia sexual... aquí está todo lo que no sabías sobre ella

¡Basta de mitos! Vamos a quitarles la mala fama a algunos alimentos y a reconciliarnos con ellos!

¿Cómo prepararte para el Maratón CDMX (o cualquier otro) si ya haces ejercicio?

7 minutos serán suficientes para conseguir el beach body que tanto quieres

¿Cuánto tiempo te toma recuperar la condición que tenías cuando dejas de entrenar?

El dilema es ¿por qué hay personas a las que les crecen tanto y otras, a las que no tanto?

Claro que importa porque esta hormona es la que te mantiene joven y magro

Descubre la verdad de este y otros mitos sobre la grasa abdominal
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