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Viernes, agosto 12, 2022 |
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Tag: sueño

¿Estás haaaarto de no dormir? Quizá esto es lo que estás haciendo mal

Seguro estás hasta la m***e de que te digamos qué hacer para estar saludable peeero no vamos a parar. Porque según cientos de estudios, estas cuatro cosas sí te pueden hacer vivir más... y mejor

Checa este test para conocer tu cronotipo y empieza aprovecha mejor tus horarios

Si el cambio drástico en tu rutina nomás no te ha dejado pegar el ojo o descansar por completo, te damos tips para que regreses a los brazos de Morfeo

Insomnio no es lo único que no te deja dormir

Dormir bien y suficiente de bebé es esencial para que el cerebro crezca y que más adelante, tu hijo tenga menos riesgos de estar deprimido, no poderse concentrar o tener sobrepeso

Si en la chamba ya te ven feo porque siempre te da mal del puerco después de la hora de la comida, échale un ojo a este artículo para descubrir todos los beneficios de echarse un coyotito al medio día

Ya llevas 3 días sin pegar el ojo y estás como león enjaulado, quizá lo que necesitas es la ayuda de tu celular para identificar si es por un problema al dormir o porque lo que te rodea nomás no te deja

Si traes un humor rabioso por no dormir, tal vez tienes que cambiar tu dieta

¿De plano ya pareces vampiro? Tenemos la solución a tu falta de sueño