salud archivos

Los mejores ejercicios para fortalecer el pecho

Porque no solo te hacen ver saludable, entrenarlo mejora tu postura, te ayuda a respirar mejor y tener más fuerza en todo tu cuerpo

Salud mental en el trabajo

Redacción Moi

¿Por qué deberías preocuparte por tu salud mental en la oficina?

¿Por qué es normal tener efectos secundarios luego de vacunarte?

Redacción Moi

¿La pasaste maaal cuando te vacunaron? La realidad es que es muuuy poco probable que después de recibir cualquier vacuna ponga tu salud en riesgo, pero te decimos por qué sientes morir

Alimentos que mejoran tu memoria

Redacción Moi

Échale una mano a tu memoria comiendo estos básicos todas las semanas

Tips básicos para cuidar tus manos

Redacción Moi

Que el alcohol, que el antibacterial, que los jabones, que los líquidos de limpieza ¡Todo las afecta mucho más de lo que crees! Y acuérdate que aquí es donde se te nota la edad

Hábitos para mantener tus niveles de azúcar saludables

Redacción Moi

En México hay entre 6.5 y los 10 millones de personas diabéticas. Es básico cuidar tus niveles de azúcar, ora sí que ni muy muy, ni tan tan ¡Checa esta guía!