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No solo es dormir bien, comer sanamente y hacer ejercicio. Checa los tipos de autocuidado que existen:

A ver la piel divina no es magia, no es algo que encuentras de la noche a la mañana, se debe al Dry brushing. Te explicamos qué es:

Caminar después de comer no solo nos ayuda a bajar la comida, tiene otros increíbles beneficios que seguro ni conocías

¿Te has preguntado de lo que significa morir el mismo día del cumpleaños? Le pasó a personas de la historia, la literatura y la farándula.

Recuerda que lo que te sucede tiene tooodo que ver con tus hábitos, por eso te dejamos algunos que deberías sumar a tu vida

En tu trabajo, la escuela o en tu vida diaria ¿necesitas ser más creativo? Aquí te dejamos algunas claves para lograrlo

¿Sientes que estas a punto de colapsar de tanta tensión? Relájate con estos ejercicios, son buenísimos para desestresarte

¡Ya suéltenos! Otra pandemia podría estar muy cerca, esta vez por el Henipavirus. Aquí te dejemos tooodo lo que tienes que saber:

No es tan difícil como parece y los resultados son increíbles

Olvídate de la flacidez en brazos y piernas con estos tratamientos que no requieren cirugía y son más accesible

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