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¿Carta para la cigüeña? Hábitos para preparar tu cuerpo para un crío

El deseo de formar una familia no tiene que ser todo un tema, hay cosas que sí o sí debes hacer para tomarlo con calma y no se convierta en una película de terror

Ponte las pilas: vitaminas para darte un punch de energía

Berenice Villatoro

Si te sientes constantemente cansado y sin energía, es posible que tu cuerpo te esté pidiendo un poco de ayuda.

Forever Young: ¿Sabes qué edad tiene tu cuerpo?

Esmeralda Bastidas

El estrés, los malos hábitos y los contaminantes aceleran el envejecimiento… Te decimos cómo darle la vuelta a este daño.

¡No es panza normal! Tips para desinflamarte

Berenice Villatoro

Sentirte así no es normal y de hecho tiene un nombre científico: ¡Distensión abdominal!

Biohacking: hackea la genética de tus enfermedades

Redacción Moi

¿Sabías que ya es posible “hackear” la información biológica de tus células para dejar tu cuerpo mejor que nunca?

¿Qué onda con la nueva variante del COVID ómicron XBB.1.16?

Berenice Villatoro

Ni de broma podemos bajar la guardia… Te contamos TO-DO sobre ómicron XBB.1.16, una nueva cepa que nos está poniendo los pelos de punta.

El club de los exitosos: hábitos que puedes copiarle a los CEO

Berenice Villatoro

Es obvio que el éxito es personal, peeero te compartimos algunos hábitos de los CEO para que seas parte del club.

Hábitos para mejorar tu vida después de los 40

Carmen García

¡Nunca es tarde para adoptar nuevos hábitos! Haz estos sencillos cambios en tus mañanas y llena tu vida de energía.

Workout routine de 15 minutos para estar on fire para el verano

Carmen García

¡Adiós a los pretextos de que nunca tienes tiempo! Ponte en forma este verano con tan solo 15 minutos de workout routine al día.

Mental Detox: hacks para resetearte por las mañanas

Miranda Rivas

Es momento de sí o sí despejar tu mente de cosas, acciones y tareas que nomás te andan quitando espacio ahí dentro.

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