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Desk yoga: ejercicios para mejorar la postura en tu chamba

Encuentra la calma en medio del caos de tu oficina con el desk yoga, una práctica que se convertirá en tu rutina de bienestar favorita.

El método infernal para perder esos kilos de más sin rebote

Miranda Rivas

Olvídate de la cirugía, la anestesia y el rebote. Expertos presentan un nuevo método a combatir los kilos de más.

Yoga en silla: perfecto si te ch*ngaste la rodilla

Carmen García

¿Ya le entraste al yoga en silla? Es buenísimo para cuidar tus rodillas, así que ya se acabaron los pretextos para no hacer ejercicio.

Let it go… Perdona a tu a papá de una vez

Carmen García

¿No sabes cómo iniciar el proceso para perdonar a un padre ausente? Aquí te decimos cómo, ¡libérate de esa carga!

Papá burnout: cómo cuidar su salud mental

Carmen García

¡Aguas!, la paternidad es una aventura emocionante, llena de alegrías y desafíos, peeero puede ser abrumadora al mismo tiempo y llevarte al límite del burnout.

Espejito, espejito, ¿qué bloqueador me queda más bonito?

Carmen García

¿Te aterran las arrugas y las manchas en la piel a causa del sol? Aprende a elegir el bloqueador solar perfecto para ti.

Ejercicios para marcar el abdomen bajo y eliminar la llantita

Carmen García

Despídete de la odiosa llantita y en su lugar dale la bienvenida a un abdomen firme y definido con estos ejercicios.

¡Qué calor! 5 tips para sobrevivir al clima infernal

Miranda Rivas

Es muy probable que con este calor, hasta de malas estés, pero con estos hacks cuidarás tu salud de este clima del infierno

Código Rojo: así te afecta el humo de los incendios

Miranda Rivas

La enorme nube de humo que cubre a Nueva York ¿nos puede afectar? Aquí te decimos que está pasando en la gran manzana y como evitar que afecte tu salud