Let it go… Perdona a tu a papá de una vez
¿No sabes cómo iniciar el proceso para perdonar a un padre ausente? Aquí te decimos cómo, ¡libérate de esa carga!
La relación con los padres es importantísimo en nuestras vidas, pero ¿qué pasa cuando el papá está ausente? Pues ya te imaginarás, si no es que ya lo viviste. El impacto puede ser abrumador, pero el perdón puede abrir las puertas hacia el crecimiento personal y, sobre todo, a la sanación. Así que, let it go.. Te decimos cómo perdonar a papá.
¿Cómo perdonar a papá?
Esta es la señal que estabas esperando para de una vez por todas liberarte emocionalmente y perdonar a tu papá, solo si tú quieres, nadie puede obligarte.
“Esto es lo que siento”
El primer paso para perdonar es reconocer y validar tus emociones. Puede haber dolor, tristeza, incluso un montón de coraje o hasta confusión. Date chance de sentir y explorar esas emociones, pero hey, sin juzgarte a ti mismo. Acuérdate de que tus sentimientos merecen ser escuchados.
Ponte en sus zapatos
A ver, no estamos tratando de justificarlo, pero es importante que comprendas su historia y las circunstancias que lo llevaron a ausentarse, el punto es obtener una perspectiva más amplia. A veces, entender sus desafíos y dificultades puede ayudarte a quitarte el peso emocional que llevas contigo. Recuerda que nuestro papá es el resultado de sus propios padres.
Me perdono, me perdono
El perdón no solo implica perdonar a los demás, sino también a uno mismo. Libérate de la culpa y la carga emocional que traes contigo. Y ten siempre presente que no eres responsable de las acciones de tu padre, que mereces estabilidad y felicidad en tu vida.
Pinta tu raya
Si decides restablecer una relación con tu papá, lo mejor es que pongas bien claros tus límites, es lo más sano. Comunica tus necesidades y expectativas de la manera más clara y respetuosa, pero fija límites firmes, si es necesario, para protegerte emocionalmente. Uno nunca sabe si la gente realmente cambió.
Send heeelp!
No tengas miedo ni te avergüences de pedir ayuda. Comparte tus sentimientos con personas de confianza, pueden ser desde tus amigos más cercanos hasta algún familiar. Incluso se vale buscar el apoyo de un terapeuta, para que te dé un espacio seguro y te guíe en este proceso de sanación.
Aquí lo más importante eres tú
Ojo, que el perdón no se trata solo de liberarte de resentimientos, sino también de enfocarte en tu crecimiento personal. Cultiva relaciones saludables, persigue tus sueños y trabaja en convertirte en la mejor versión de ti mismo. No dejes que la ausencia de tu papá defina tu vida.
Perdonar a un padre ausente es un proceso mega desafiante, que se da poco a poquito y no hay una línea del tiempo definida para lograrlo, cada quien tiene su propio camino que recorrer y está bien tomarse el tiempo necesario para sanar.
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