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Miércoles, diciembre 8, 2021 |
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Tag: hambre

Que cosa tan fea es el hambre, en especial si no se te quita con nada. Te decimos por qué siempreeeee te ruge el estómago y cómo evitarlo

O... ¿no es hambre?

¿Te ha pasado que después de un día difícil te “recompensas” con una Cajita Feliz (o dos), pero en la mañana sientes que un camión te pasó encima?

Una cosa es quererte dar un levantón un día que andas apachurrado y otra muy diferente que la comida sea tu fórmula para tapar huecos emocionales

Es como cuando vas al súper con hambre. Agarras lo primero que se te antoja. Así es cuando estás desesperada por tener un hombres, el que sea. Se te olvida hacer casting

Primero aprende la diferencia entre hambre y antojo, te decimos cómo

Descubre si la ansiedad gobierna tu alimentación y ponle un alto para que no afecte tu peso

Si creías que con esto matabas tus antojos, estás es un gran error

No calmes tu hambre con alimentos que te dan más hambre, aprende cuáles son y evítalos

Si tienes uno de estos hábitos, entonces sabes lo que es tener hambre todo el día y no poderla calmar.