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Tu cerebro tiene hambre
¿Te ha pasado que después de un día difícil te “recompensas” con una Cajita Feliz (o dos), pero en la mañana sientes que un camión te pasó encima?
¿Hambre o vicio?
Una cosa es quererte dar un levantón un día que andas apachurrado y otra muy diferente que la comida sea tu fórmula para tapar huecos emocionales
¿Hambre de hombre?
Es como cuando vas al súper con hambre. Agarras lo primero que se te antoja. Así es cuando estás desesperada por tener un hombres, el que sea. Se te olvida hacer casting
4 formas de controlar tus antojos
Primero aprende la diferencia entre hambre y antojo, te decimos cómo
No es hambre… ¡es ansiedad!
Descubre si la ansiedad gobierna tu alimentación y ponle un alto para que no afecte tu peso
7 comidas que te dan más hambre
Si creías que con esto matabas tus antojos, estás es un gran error
Snacks que te dan más hambre
No calmes tu hambre con alimentos que te dan más hambre, aprende cuáles son y evítalos
¿Por qué tengo hambre todo el tiempo?
Si tienes uno de estos hábitos, entonces sabes lo que es tener hambre todo el día y no poderla calmar.
El estrés da hambre y engorda ¿pooor?
Entre más estresado estés, más difícil será que lo logres ¡por culpa del cortisol, checa los síntomas.
