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¿Cómo ser mentalmente más fuerte? ¡Cerebro de hierro!

La inteligencia emocional nos va a ayudar a tener nuestros sentimientos en una balanza, peeero ¿cómo ser mentalmente más fuerte? ¡Descubre la respuesta aquí!

Barre el drama: 10 maneras de hacer limpieza en tu vida

Berenice Villatoro

Una limpiadita de vez en cuando no viene mal, pero esto no solo aplica a nuestra casa. Checa estas diez maneras de hacer limpieza en tu vida. ¡Notarás la diferencia!

De cero a héroe: Tips para ser disciplinado según los jugadores olímpicos

Berenice Villatoro

La disciplina de los Jugadores Olímpicos es cosa sería, así que platicamos con ellos para tener los mejores tips para ser disciplinado.

Hábitos antes de los 50 años para vivir más ¡A la Dorian Gray!

Berenice Villatoro

¿De verdad aún se puede llegar a viejo de forma excelente? Aunque no lo creas sí es posible, sólo necesitas seguir estos hábitos antes de los 50 años para vivir más años.

Método 90/90/1: La rutina mañanera para tener éxito en la vida

Berenice Villatoro

Si eres de los que tiene un excel listísimo con todo lo que viene en la semana, es posible que la rutina mañanera para tener éxito 90/90/1, sea para ti

Hábitos de limpieza japoneses que te ayudarán a vivir feliz

Ciara Citalán

Creemos que la felicidad viene de comprar cosas sin parar, pero lo cierto es que viene de saber cómo acomodarlo. Aquí encontrarás hábitos de limpieza japoneses que te ayudarán a vivir feliz.

¡Solo las puntas! Señales de que debes cortarte el pelo

Berenice Villatoro

Si quieres que crezca pero tampoco quieres despuntarlo, te compartimos las señales de que debes cortarte el pelo para tenerlo de impacto.

Asesinos de la pasión: Hábitos que matan el sexo en tu relación

Esmeralda Bastidas

¿Ya nunca cooperan? Te decimos cuáles son los hábitos que matan la pasión y tres terapias que pueden ayudarlos a tener más deseo sexual.

Like a boss: Hábitos de la Jefa para ser exitosa

Berenice Villatoro

Cero se vale que después de tantos años de escuchar a Martha Debayle no hayas tomado sus consejos.

Calorías encubiertas: Mini hábitos que te suben de peso

Berenice Villatoro

Que si es porque todo el día estás sentado todo el día, pero que si son las harinas, pero el ejercicio… En realidad subir de peso va más allá de esto.

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5 maneras de generar endorfinas de forma natural, Ponte high!

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas el azúcar? ¡Sobreviví para contarlo!

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