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¿Por qué escribir una carta a tu “yo” del futuro?
No pierdas de vista tus metas y objetivos, escribe una carta para ti mismo y recuérdalo siempre.
Hábitos que están arruinando tu vida
La importancia de tener buenos hábitos es porque de eso depende vivir una vida plena y sana.
Hábitos que arruinan tu metabolismo
¿Por qué no bajas de peso? ¿qué estás haciendo mal? estos son los hábitos más comunes y malos que le haces a tu metabolismo.
Tips para ser más organizada
No necesitas todo el tiempo del mundo, con estos 5 tips podrás organizarte mejor.
6 hábitos nocturnos para el éxito
Estas son las cosas que hacen cada noche las personas exitosas.
Hábitos que dañan tu corazón
Ver televisión y no tomar medicinas en tiempo y forma son hábitos malos que dañan a tu corazón, pero no son los únicos.
Lo que debes saber si vives con un diabético
Hay más cosas en los diabéticos además de cuidar su alimentación, si vives con uno esto es lo que debes saber de ellos y su comportamiento.
Hábitos de atletas olímpicos
No todo es dieta y ejercicio para rendir en los Juegos Olímpicos. Aquí te decimos los secretos de los atletas que puedes aplicar en tu vida.
5 hábitos para cambiar tu vida
Prueba estos hábitos para cambiar tu vida, es justo lo que necesitas para empezar. Checa cuáles son.
