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3 razones por las que a algunos NO les funciona el ejercicio

Keiji Yoshiki

¿Te ha pasado que haces mucho ejercicio y ni bajas de peso, ni ganas músculo, ni nada?

¿Qué pasa cuando no haces ejercicio?

Keiji Yoshiki

Con dos semanas sin entrenar, todos tus esfuerzos no habrán valido la pena. Checa por qué.

¿Qué es peor dejar: el sexo o el ejercicio?

Keiji Yoshiki

¡Es una realidad! Una gran motivación de los que somos muy clavados del entrenamiento y de vernos bien, es ser más atractivos sexualmente.

Rutina en casa para tener súper glúteos

Keiji Yoshiki

¡Son 8 ejercicios funcionales! Todos sólo con el peso de tu cuerpo y para los que no requieres más que un espacio del tamaño de una recámara chica o promedio

Pros y contras de entrenar en pareja

Keiji Yoshiki

Entrenar en pareja puede ser una gran motivación e inspiración, pero también puede convertirse en… ¡una pesadilla!

7 tips de nutrición fitness

Keiji Yoshiki

Resolvemos las dudas más frecuentes que tienes para estar fit

#AbsChallenge: 5 minutos de abdomen, 5 días por semana

Keiji Yoshiki

Esta es LA rutina que sí te va a dar resultados en poco tiempo

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Se trata de llevar un estilo de vida con la meta de verte y estar a tu 100%

5 tips para pompas y piernas de concurso

Keiji Yoshiki

Presume cuerpazo con esta sencilla rutina

Consejos para aumentar tu actividad física ¡sin hacer ejercicio!

Keiji Yoshiki

Si estás leyendo esto, es señal de que es el momento ideal para aumentar tu actividad física.

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