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Weekend warrior! ¿Hacer ejercicio el fin de semana compensa toda la semana?

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Sofía Leviaguirre
Flow sense: El biohacking que necesitas

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Músculos de acero: Beneficios de levantar pesas para tu saluttt

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Berenice Villatoro

¡Rompe tus límites! Los beneficios de levantar pesas te pueden cambiar la vida por completo ¡Atrévete a probarlo!
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Seguramente luego de los Juegos Olímpicos, te dieron ganas de meterte a una alberca y mejor aún porque nadar te cambia el humor. ¡Aquí te decimos cómo!

Máquinas del gym para glúteos que te UUURGE probar

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Es verdad, puedes hacer ejercicios en casa, peeero la máquinas para los glúteos en el GYM pueden optimizar cañón tus resultado.
Epic Fails: Errores que haces en el gym y no te dejan bajar de peso

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En la escala del sufrimiento dentro de los peores dolores está el de empezar a hacer ejercicio y por eso ya no le sigues. Muuuy probablemente estás haciendo algo mal, así que checa los errores que estás teniendo en tu ruina de gym.

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¿El ejercicio acelera el metabolismo? FALSO y esta es la razón

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Cecilia Aguilera

¿Es neta que ejercitarte hasta el cansancio acelera el metabolismo? Existen muchos mitos más grandes del ejercicio y aquí los desmentimos.

¿Qué te impide bajar de peso a los 40?

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Si la dieta no funciona, ya te quitaste los antojos y nada más no pierdes esos kilos, te contamos qué te impide bajar de peso a los 40.