¿De verdad es tan difícil estar, sentirte y verte como quieres?
Deja los pretextos y comienza a levantar pesas porque te traerá muchos beneficios
¡Vamos a marcar los músculos! ¿Cómo? Entrenando Alta Intensidad 7 minutos al día, 5 días por semana
Checa este ABC para lograr tono muscular
Verte y sentirte bien nunca había sido tan fácil… ¡ve por tus objetivos!
Sí, el ejercicio es importante para perder peso pero no es lo único que debes hacer.
¡Hacer cardio no tiene por qué ser una pesadilla!
¿Te da miedo hacer pesas porque piensas que te vas a “ensanchar”?
¡Las pompas son lo de hoy! No te imaginas lo fácil que puedes crecerlas y tonificarlas
Tu mente te ayudará a recorrer el camino necesario para llegar a donde quieres y cumplir tus metas.