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¿Por qué necesitas hacer un tablero de metas?
Tu mente te ayudará a recorrer el camino necesario para llegar a donde quieres y cumplir tus metas.
Quema grasa en solo 15 minutos con esta rutina
Checa este video y despídete de la grasa que no necesitas en tiempo récord
Tonifica abdomen y piernas con Stability Ball
Esta es la alternativa ideal para entrenar en casa
¡Arrancamos el programa para estar fit en primavera!
Recibe a la primavera con los brazos abiertos y estrenando cuer-pa-zo.
Rutina eficaz con mancuernas para tonificar el cuerpo
Estos ejercicios son ideales si buscas mejorar el tono muscular
¿Liposucción o tres meses de dieta y gym?
Todo se vale, pero debes saber qué es mejor para tu cuerpo y en qué momento.
Rutina para hacer pierna y glúteos
Esta es la rutina que te va a dejar las piernas y los glúteos como siempre habías querido.
Utiliza ropa de acuerdo a tu cuerpo para verte fit
No toda la ropa es para todos, y menos si lo que quieres es verte fit. Conoce tu cuerpo y ponte lo que mejor le queda.
Rutina mensual para quemar grasa
Esta es la rutina que debes hacer para quemar grasa, toda la que habías querido durante el año. Ya es la recta final del año así que ponte las pilas para cumplir tus propósitos.
