Tag: ejercicio
¡Súbete al ring! Estos son los beneficios de practicar box
¡Despídete del estrés y también de la grasa abdominal!
3 tips fáciles que siguen los FIT para estar en forma
¿De verdad es tan difícil estar, sentirte y verte como quieres?
Piérdeles el miedo: las mujeres sí deben levantar pesas
Deja los pretextos y comienza a levantar pesas porque te traerá muchos beneficios
Rutina de 7 minutos para marcar tus músculos
¡Vamos a marcar los músculos! ¿Cómo? Entrenando Alta Intensidad 7 minutos al día, 5 días por semana
TRIVIA: Lleva tu potencial al límite y transforma tu físico
Verte y sentirte bien nunca había sido tan fácil... ¡ve por tus objetivos!
Los mitos más comunes sobre el ejercicio
Sí, el ejercicio es importante para perder peso pero no es lo único que debes hacer.
Lo que debes saber sobre hacer pesas y perder grasa
¿Te da miedo hacer pesas porque piensas que te vas a "ensanchar"?
5 tips para tener súper glúteos
¡Las pompas son lo de hoy! No te imaginas lo fácil que puedes crecerlas y tonificarlas
