Tag: ejercicio
Tips para bajar de peso después de los 40
No todo está en tu contra, checa los tips para lograr bajar de peso después de la menopausia
La playlist que necesitas si vas a empezar a correr
¿No tienes tiempo para ir al gym? Sal a correr y dale play a esta selección de 40 minutos que hicimos para ti
¿Cómo saber si es momento de cambiar tu rutina de ejercicio?
Comenzaste muy motivado, veías resultados y ahora no puedes ni quieres ponerte los tenis
Tips para hacer ejercicio en la mañana
Lo último que quieres hacer al despertar, es quitarte la pijama y ponerte ropa de gym. Solución: duerme con ropa de gym
¡Marca todo el cuerpo en 6 minutos!
¡Vamos a tonificar desde las pantorrillas hasta los hombros en 6 minutos!
La mejor playlist para hacer ejercicio
Este playlist te lleva de la mano para hacer una rutina cardiovascular con intervalos
¿Es seguro hacer ejercicio cuando la calidad del aire es mala?
La actividad aeróbica es clave para un estilo de vida saludable pero la contaminación del aire y el ejercicio pueden ser una combinación poco saludable
¡Cambia tu ADN con ejercicio!
¿Qué pensarías si te dijéramos que la clase de zumba puede cambiar tus genes?
Rutina para brazos delgados y marcados
Para que no se vea el brazo colgado y parezca doble despedida
10 tips de nutrición para quemar grasa
Suma a tus hábitos saludables estos tips de alimentación para quemar grasa súper fácil
