Porque no deberías darte por vencido en nada, mucho menos en el ejercicio
Uno de los objetivos más recurrentes entre la banda fitness es estar “marcado” o tonificado
Los brazos son tan importantes como el resto de tu cuerpo, estas son las rutinas perfectas para moldearlos y tonificarlos
Ya haz ejercicio de una vez por todas ¡no te rindas!
No sé si es porque vivimos en un mundo muy acelerado o porque simplemente estamos cansados y de malas, pero hay cosas de los gimnasios que son ¡insoportables!
Aplica estos tips para hacer de tu rutina algo divertido y no algo de flojera
¿Te sientes súper listo? Prueba con estas preguntas a ver si muy muy…
Y no solo gym, léase estudio de bici, pilates, crossfit; gym boutique de moda o cualquier lugar en el que estás “obligado a ponerte a entrenar”
No puedes correr como loco el primer día, tienes que prepararte, aquí te decimos cómo
No te llenes de kilitos extras, solo de amor