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No solo es dormir bien, comer sanamente y hacer ejercicio. Checa los tipos de autocuidado que existen:

Recuerda que lo que te sucede tiene tooodo que ver con tus hábitos, por eso te dejamos algunos que deberías sumar a tu vida

Muy bonito y todo tu independencia, peeero esto es lo que nadie te dice de vivir solo

¡Ojo aquí! Te decimos cómo identificar la manipulación y cómo librarte de una persona manipuladora

Aguas con vivir estresado tooodo el tiempo. Mira cuánto afecta el estrés a tu cerebro

Toma la decisión, sal del nido, peeero antes checa cuánto cuesta salirte de la casa de tus papás

Llega el verano y con él el bochorno intenso. Por eso, te decimos cuál es la mejor dieta refrescante para el calor

Aprende a tener amistades sanas sin olvidarte de ti, será lo mejor para tu salud emocional

Conoce las 3 claves para una piel libre de manchas. ¡Toma nota!

Consideras que tienes a personas positivas en tu vida. Aquí te decimos cómo identificarlas

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