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5 actividades para mejorar tu salud mental en el trabajo

Maite Anton Estevez

No dejes que el estrés del trabajo te consuma, échale ojo a estos tips aprobados por terapeutas.

5 tips para regresar con energía al trabajo después de vacaciones

Revista moi

A veces el regreso puede costar, te compartimos los mejores consejos para volver a la oficina recargado de energía.

¿Cómo lidiar con las pérdidas cuando se acerca fin de año?

Redacción Moi

La depresión clínica es una enfermedat de salud mental que se da cuando la tristeza y apatía ante la vida ya no te dejan funcionar.

Practica más amor propio con estos tips

Maite Anton Estevez

La cultura del “Self-love” no es tan fácil como uno cree y para que se vuelva una práctica diaria, te damos tips para lograrlo.

En busca de la felicidad… 5 cosas que no te están dejando ser feliz

Maite Anton Estevez

No eres el único que siente que no puede ser feliz y, para cambiar ese chip, primero debes identificar qué es lo que no te deja serlo.

¡Enojar engorda! Conoce los efectos negativos que tiene en tu cuerpo

Maite Anton Estevez

¿Qué tanto te enojas? Si la respuesta es mucho, podrías estar dañando tu salud y no saberlo.

¿Cuánta agua debes tomar según tu peso? Te ayudará a estar sana y perder peso

Maite Anton Estevez

Si eres de las personas a las que les cuesta tomar agua, te compartimos algunos datos para cambiarán tu opinión. ¡Estarás más sana y hasta podrás perder peso!

¿Te sientes caderona? Checa si tu cadera mide lo que debe medir

Maite Anton Estevez

Si te sientes caderona, puede que realmente no lo seas y simplemente sea tu tipo de cuerpo.

5 consejos para cuidar tu salud mental en época Navideña

Maite Anton Estevez

5 consejos para dejar fuera las presiones y angustias y disfrutar completamente de la época Navideña.

Olvídate de subir kilitos de más en Navidad con estos tips

Redacción Moi

Todo en esta vida se puede solucionar. Ni te apaniques ni te estreses, te decimos qué hacer para disfrutar sin culpa.

bienestar

Sin caducidad: ¿Cómo conectar con tu niño interior?

¡Ojo con los pinchazos en el Metro! ¿Qué hacer si sientes uno?

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