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Te dejamos esta guía para que sepas cuál tipo de azúcar es la mejor para ti

Las nuevas opciones de azúcar que existen, pueden ser más saludables. Checa cuáles son y por qué son mejores.

¿Crees que con dejar lo dulce ya no comes azúcar? Tienes que conocer todos los alimentos que sí tienen azúcar.

Prueba estos consejos y descubre que una vida sana sin azúcar también es rica.

Con estos licuados para bajar el azúcar, disfrutarás de bebidas deliciosas y sin culpa. ¡Pruébalos!

En esto te debes fijar cuando vayas al súper, no te vayas por “menos calorías”

Muchas veces nos juramos expertos en nutrición, pero no creas todo lo que lees

¿Amas el chocolate? No abuses, porque te dará un bajón cañón. Descubre cómo es la cruda del chocolate.

Da un subidón, causa adición uy es igual o peor que una droga. ¿Por? porque mandando señales confusas a tu cerebro.

Una cuenta de Instagram te dice qué tanta azúcar tiene lo que comes. Te vas a sorprender cuando veas la cantidad de azúcar que consumes.

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