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¿Cuál es la mejor opción para endulzar tu comida?
Te dejamos esta guía para que sepas cuál tipo de azúcar es la mejor para ti
Soluciones sanas al azúcar
Las nuevas opciones de azúcar que existen, pueden ser más saludables. Checa cuáles son y por qué son mejores.
Alimentos que tienen azúcar y no sabías
¿Crees que con dejar lo dulce ya no comes azúcar? Tienes que conocer todos los alimentos que sí tienen azúcar.
Cómo limitar el consumo de azúcar
Prueba estos consejos y descubre que una vida sana sin azúcar también es rica.
Licuados para bajar el azúcar
Con estos licuados, mantienes a raya los niveles de azúcar. ¡pruébalos!
¿Qué esconden las etiquetas de los alimentos?
En esto te debes fijar cuando vayas al súper, no te vayas por "menos calorías"
Los alimentos más sanos
Muchas veces nos juramos expertos en nutrición, pero no creas todo lo que lees
¿Por qué no puedes dejar de comer azúcar?
Da un subidón, causa adición uy es igual o peor que una droga. ¿Por? porque mandando señales confusas a tu cerebro.
¿Cuánta azúcar tiene la comida?
Una cuenta de Instagram te dice qué tanta azúcar tiene lo que comes. Te vas a sorprender cuando veas la cantidad de azúcar que consumes.
