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Colorear no tiene que ser cosa de niños, los adultos también necesitan esta actividad para relajarse y mucho más

Si no sabes poner un alto a tu adicción en redes, puedes agotarte física, mental y emocionalmente

¡Bájale al agua caliente! Vivirás menos estresado y con más energía

Olvídate del terrible estado de alerta con estos rituales mañaneros

Cuando los tics nerviosos son consecuencia de las emociones, los puedes controlar.

¿Cómo mantener alejada la ansiedad de tu vida diaria?

El miedo a vivir sin celular tiene nombre, síntomas y ejercicios para lidiar con eso. Aquí te decimos.

Si no se logra atender a tiempo los síntomas con el paso del tiempo serán mayores afectando seriamente la vida de la persona.

Las pequeñas cosas son las que harán la diferencia para vivir mejor.

Esto es lo que pasa cuando estás mucho tiempo en redes sociales, te decimos qué hacer para controlarlo.

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