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Los hábitos que causan ansiedad y estrés

¿Qué haces todos los días que te hacen sentir estrés? Empieza a dejar estos hábitos o disminuye la intensidad de éstos.

Quita la ansiedad en el trabajo

Una de las cosas que hay que aprender, es trabajar con la ansiedad que nos genera nuestro trabajo que a la larga se puede convertir en estrés.

¿Qué enfermedades ocasiona un celular?

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Si estás todo el día pegado al celular, preocúpate. Demasiado tiempo conectado a la tecnología tiene consecuencias en la salud, causando enfermedades.

Así ayuda el yoga a tu salud

Redacción Moi

Si quieres tener buena salud mental y física, debes empezar a hacer yoga. Aquí te decimos por qué.

Beneficios de bailar

Redacción Moi

Bailar es diversión, peo también tiene beneficios como bajar de peso o reducir estrés. Checa cuáles son y además ¡tenemos alegrías!

El trabajo te está matando

Redacción Moi

Si piensas que el horario laboral está acabando con tu vida, preocúpate.

Protegido: Siempre Zen, nunca InZen: Meditaciones que necesitas sí o sí en tu vida

Revista moi

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4 consejos de la neurociencia para ser feliz

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¿Así o más fácil?

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