*

SUSCRÍBETE

1 AÑO = $415

Jueves, octubre 21, 2021 |
-

Tag: ansiedad

Lo primero es que sepas lo que son para poder tener control sobre ellos

Aprende a identificarlas de forma correcta

Te dejamos unas simples preguntas que te ayudarán a saber si ya necesitas parar y controlar tus niveles de ansiedad

Mencionar la palabra ansiedad se ha convertido en uno de los lugares comunes más recurrentes dentro del lenguaje cotidiano

También llamada "la otra pandemia", te contamos todo lo que debes saber sobre depresión y el trastorno de ansiedad

La ansiedad secundaria te hace más daño que lo que en un principio te causó ansiedad, aprende a controlarla

El mundo nos sorprende día a día, es por eso que debemos estar preparados para un sismo y saber controlar el estrés antes, durante y después de uno

Te damos las mejores técnicas para que puedas controlar tu ansiedad y no acabe contigo esta cuarentena

Si te la pasas tragando sin razón y sin parar, ¡aquí te decimos cómo controlarlo!

¡Un estudio reciente encontró la respuesta! Todos podemos ganar peso si no le bajamos a los niveles de estrés