Tag: ansiedad
¡Escapa del burnout! hacks para evitar la ansiedad laboral
Bájale un poquito al estrés y los problemas con estos hacks para evitar la ansiedad laboral sin convertirte en una bomba de tiempo.
10 ansiolíticos naturales pa’ bajarle al estrés
Es momento de cambiar tus hábitos para tener una salud mental óptima, por eso te dejamos 10 ansiolíticos naturales.
Don’t touch me: ¿Por qué te cuesta trabajo dar abrazos?
Además te vamos a dar unos ejercicios de infarto para que te vuelvas un hugger profesional.
¡Ven a llorar! ¿Cómo sobrevivir a la Navidad si estás depre?
No necesitas de nadie para pasártela genial en estas fiestas, aquí te contamos como hacerle.
¡Emergencia! Primeros auxilios para un ataque de ansiedad
¡No corras, no grites y no empujes... mejor respira profundo!
Síntomas de depresión y tips para salir de ella
¡No estás solo! Estos síntomas te ayudarán a identificar si lo que sientes es depresión.
Tips para manejar la ansiedad social
Es común sentirnos nerviosos, estresados o incómodos ante ciertas situaciones, y también es completamente normal sentir ansiedad
5 plantas antiestrés para casa
Si no puedes más del estrés, estas plantas te van a cambiar la vida ¿No nos crees? Échale un ojo a estas 5 plantas antiestrés para casa.
¿Cómo controlar un ataque de pánico?
Lo primero es que sepas lo que son para poder tener control sobre ellos
