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¿Por qué el estrés nos hace subir de peso?

¡Un estudio reciente encontró la respuesta! Aquí te contamos por qué el estrés nos hace subir de peso.

¿Cómo dejar de preocuparte por todo?

Si te llaman Don Preocupón porque ni sabes bien lo que va a pasar, pero ahí estás con el alma en un hilo. Aquí te explicamos qué hacer para que le ganes de una vez por todas a la maldita preocupación

6 formas de combatir la ansiedad en tu rutina diaria

Natalia Gomez

Hay maneras de disminuir esa ansiedad tan molesta que de pronto llega sin avisar. Ten en mente estos métodos para que la próxima vez sepas como actuar, o mejor aún, ya no llegue tan seguido

La depresión entre hombres y mujeres no es igual

Edilberto Pena

Cuando nos imaginamos a una persona deprimida, la visualizamos metida en su cama, con un litro de helado, despeinada, sin ganas de hacer nada y sumida en una tristeza infernal, pero la depresión tiene síntomas distintos en hombres y mujeres, y se tratan diferente

¿Hambre o vicio?

Nathaly Marcus

Una cosa es quererte dar un levantón un día que andas apachurrado y otra muy diferente que la comida sea tu fórmula para tapar huecos emocionales

¿Cómo ayudar a un familiar con ansiedad?

Instituto Psique

En primer lugar, debemos entender que la ansiedad no tiene cura porque no es una enfermedad

Razones por las que puedes terminar con ansiedad

Anamar Orihuela

¿El día no te alcanza? ¿Andas por la vida con miedo a que te corran o te corten? ¡Aguas!, vivir así sólo te desgasta y, si te descuidas, puedes terminar con un trastorno de ansiedad.