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Sábado, diciembre 7, 2019 |
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Etiquetas Mensajes etiquetados con "ansiedad"

Tag: ansiedad

Deja tu celular y tu computadora para ponerte a colorear mientras bajas el estrés.

¿Qué haces todos los días que te hacen sentir estrés? Empieza a dejar estos hábitos o disminuye la intensidad de éstos.

Una de las cosas que hay que aprender, es trabajar con la ansiedad que nos genera nuestro trabajo que a la larga se puede convertir en estrés.

Si estás todo el día pegado al celular, preocúpate. Demasiado tiempo conectado a la tecnología tiene consecuencias en la salud, causando enfermedades.

Si quieres tener buena salud mental y física, debes empezar a hacer yoga. Aquí te decimos por qué.

Bailar es diversión, peo también tiene beneficios como bajar de peso o reducir estrés. Checa cuáles son y además ¡tenemos alegrías!

Si piensas que el horario laboral está acabando con tu vida, preocúpate.

¿Así o más fácil?