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Muchas personas sienten que con la temporada llega la pura alegría, pero igual y tú presentas señales de que tienes el síndrome de Año Nuevo.

Take care! Un tema tan delicado pero que suele pasar muy desapercibido. Aquí te dejamos una guía para prevenir el suicidio en Navidad.

Descubre las señales de cortisol alto y cómo afecta a tu cuerpo. Aprende a identificar los factores que lo aumentan y cómo evitarlo.

Creer que eres como eres sólo por que sí es el peor error que puedes cometer, por eso te dejamos los hábitos que te dan ansiedad.

Que si la galletita, pero que si un pan, ¿la ansiedad te lleva a los dulces?, aquí te decimos cómo dejar de comer por ansiedad

Si eres de los que ya se acabó las uñas por tanta cosa que te pasa, acá te decimos cómo le darás calma a tu ansiedad con estas técnicas.

No, cero te estás volviendo loca, realmente los esposos estresan más que los hijos según la ciencia, te vas a quedar shocked.

Bájale un poquito al estrés y los problemas con estos hacks para evitar la ansiedad laboral sin convertirte en una bomba de tiempo.

Es momento de cambiar tus hábitos para tener una salud mental óptima, por eso te dejamos 10 ansiolíticos naturales.

Además te vamos a dar unos ejercicios de infarto para que te vuelvas un hugger profesional.

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