Salud

Rituales nocturnos para la juventud

El sueño es uno de los tres pilares para mantenernos saludables, jóvenes y guapos. Por eso cuando te desvelas parece que te paso un camión encima

Infarto cerebral: el enemigo silencioso

Revista moi

Un infarto cerebral es de esas cosas que no te enteras de que existen hasta que le pasan a alguien cercano

Plan de entrenamiento de 10 semanas para un maratón

Keiji Yoshiki

¿Cómo prepararte para el Maratón CDMX (o cualquier otro) si ya haces ejercicio?

Rutina quema grasa para el verano

Keiji Yoshiki

7 minutos serán suficientes para conseguir el beach body que tanto quieres

¿Necesitas un detox de redes sociales?

Redacción Moi

Si no puedes dejar tu celular ni por 10 minutos, te urge un detox de redes sociales. Empieza por sustituir tus apps.

Plan de acción para mantenerte joven

Nathaly Marcus

Todos nos queremos ver y sentir mejor por eso aunque no hayamos encontrado la fuente de la eterna juventud, existen muchas formas de alentar el tiempo

5 tips para ponerte en forma de nuevo

Keiji Yoshiki

¿Cuánto tiempo te toma recuperar la condición que tenías cuando dejas de entrenar?

¿De qué se enferma tu cuero cabelludo?

Revista moi

Además de la caída de pelo, hay muchas otras enfermedades que podrían atacar. Así que de nada sirve que tengas mil productos para tener un pelazo si no cuidas lo más importante, la piel que lo sostiene